Nagy Anikó

coach, tréner, tanácsadó

Szeretem az Életem!

"Nem lehet olyan álom, amelynek az eléréséhez ne lenne elegendő erőd."
Richard Bach

Rólam

Több ezer fős multinacionális vállalatoknál szocializálódtam. Fiatalos, lendületes, nemzetközi környezetben kezdtem a pályafutásomat. Először a Vodafone-nál dolgoztam, később egy jobban szabályozott rendszerben, a banki szektorban az MKB-nál és a K&H-nál. Vezettem call center, back office és projekt csapatokat.
Voltam mentor, tanácsadó, szakmai tréner, vezető, coach, minden, ami egy multiban előfordul. Tárgyaltam. Motiváltam. Fejlesztettem. Embereket, folyamatokat és termékeket.
2 – 3 évente pozíciót váltottam, szükségem volt a megújulásra, a folyamatos kihívásra. Részt vettem üzleti, szervezeti és IT-s projektekben. Pörögtem, multitaskingoltam, összenőttem a telefonommal, kávézóban meetingeltem, szabadság alatt online tárgyaltam, a metrón is e-maileztem, babzsákról dolgoztam. Mindezt belsősként, külsősként, irodából, home office-ból.

Ismerem a multikulti sajátosságait és végigéltem a kihívásait. Nyomjuk, ugrálunk, feljebb lépünk, továbbállunk, beszorulunk, tanulunk, pályát váltunk, néha merünk, néha megtorpanunk. Kiégünk, megunjuk, egyensúlyozunk a munka – magánélet között, utazunk, környezettudatosak vagyunk, mindenmentesen étkezünk. Család mellett is aktívan élünk, optimalizálunk, hajnalban jógázunk, ebédszünetben edzünk. Megváltozunk, keressük önmagunkat, képességeink kibontakoztatásának lehetőségét, a szabadságot, a sikert és a megbecsülést. Szeretünk közösséghez tartozni, önkénteskedni, csapatban dolgozni, vonz minket a közös alkotás lehetősége.
És értéket akarunk teremteni, nyomot hagyni a világban. Valahogy. Bárhogy. Mindenhogy.

Bevezető

Mókuskerék. Sokszor halljuk a környezetünktől és olykor magunktól is, hogy nem vagyunk motiváltak a munkánkban, ez pedig kihat a magánéletünkre. Nem végezzük örömmel a feladatainkat. Fáradtan hazaballagunk és nincs kedvünk igazán semmihez. Pedig még annyi mindent szeretnénk csinálni.

Életünk során többször érezzük, hogy valami megváltozott, valami már nem úgy működik, mint előtte. Ennél több van bennünk, többre vagyunk hivatottak. Nem szólhat csak annyiról az életünk, hogy elvagyunk. Nem csak egyszer élhetjük fénykorunkat, csúcsidőszakunkat. Jól akarjuk magunkat érezni a bőrünkben, új kihívásra van szükségünk.

Én is éreztem így. Először csak munkahelyet váltottam újabb pár évre, majd teljesen hátrahagytam a biztos megélhetést nyújtó stabil életem. A gazdasági pályámat lecseréltem a segítői hivatásra. Az alkalmazotti létből mentem át a vállalkozóiba. A kötöttségekből egy szabadabb formába. Átéltem a változással járó hullámhegyeket és hullámvölgyeket, a bizonytalanságot, a félelmeket, a nehézségeket, a környezetem változását, támogatását, vagy épp ellenállását és mindezek mellett azt az örömöt, hogy én döntöttem a változásról, a saját vágyaim megvalósításáról.

Módszerem

Már gyerekkoromban is nyaranta, a nagymamám kertjében, a környékbeli gyerekeknek szerveztem ügyességi játékokat. Összehoztam őket, kitaláltam a feladatokat, levezényeltem.

Ez elkísért utamon felnőttként is. Mindig is emberekkel dolgoztam. Vezetőként a motivációjukat kutattam. Mire van szükségük ahhoz, hogy hosszútávon fenntartsam a lelkesedésüket, amitől örömmel végzik feladataikat. Az eredmények érdekében különböző módszerekkel fejlesztettem őket. Projektmunkáim során a megbeszéléseken mindig az együttműködésre törekedtem. Ennek érdekében sokszor töltöttem be mediátori szerepet. A tárgyalások alkalmával is mindig a saját érdekek érvényesítése mellett a win-win szituáció megteremtése volt a célom. Sok-sok (vezetői) képzésen vettem részt, valamint fontosnak tartom az önfejlesztést, ami folyamatosan része az életemnek.

Annak érdekében, hogy az enyémhez hasonló élet-, karrierutat bejáróknak hatékonyan tudjak segíteni, elvégeztem egy life és business coach tanfolyamot, valamint tréneri kompetencia fejlesztő képzést. Így a változás, változtatás mellett elköteleződőknek a felmerült kérdésekben, az elakadásokban, félelmek legyőzésében is tudok segíteni. A tanulást folytatom, eszköztáramat az NLP technikáival színesítem.

A coachingról

A coaching folyamat során támogatlak a célok elérésében, az életedben zajló változás menedzselésében, az időközben felmerülő akadályok leküzdésében. Visszajelzek, követem a haladásod és tartom a fókuszt.

A coaching egy szemléletformáló folyamat. Időtartama változó, függ az általad hozott témától, a változás mellett való elköteleződéstől, valamint a haladási ütemtől. A téma lehet például vezetői érdekérvényesítés és hosszabb távú cél elérése, munkahelyváltás, vállalkozás indítása is.

———————————————————————————————————————————

A saját személyiségfejlődési utam során megélt tapasztalatokkal és tanulmányaimmal segítem a váltás előtt állókat, vagy épp már a változás útján lévőket.

A hosszútávú együttműködésben és támogatásban hiszek, képességek feltérképezésében, örömmel végzett cselekedetek azonosításában, úttartásban, hiedelmek felülvizsgálatában, átformálásában.

Saját projekted forgatókönyvének megírásában támogatlak, hogy eljuss az ötlettől a megvalósításig.

  • Helyzet megismerése, gondolatok, ötletek kiválogatása
  • Részcélok, célok, motiváció, mérföldkövek meghatározása
  • Szükséges erőforrások összegyűjtése (belső: erősségek; külső: lehetőségek)
  • Konkrét cselekvési lépések meghatározása, strukturálás
  • Folyamat során felmerült problémák, hiedelmek kezelése, akadályok leküzdése

„Ha nem tudjuk, milyen kikötő felé tartunk, nincs számunkra kedvező széljárás.” Seneca

Amiben segíteni tudok

Változás. Váltás. Siker.

Kérdések. Új nézőpont. Tapasztalat. Tudás. Iránymutatás.

Hol önéletrajzot véleményezek, hol interjúra készítek fel. Néha bemutatkozó szövegen ötletelek, néha honlapot tervezek. Előfordul, hogy üzleti specifikáció vagy szakdolgozat írást támogatok. Nőknek segítek valóra váltani az álmukat, megtalálni önmagukat. Új vezetőknek segítem a beilleszkedést. Gondolatokat rendszerezek, O2O-t tartok, státuszoltatok, feladatot és határidőt adok, számon kérek, nyomon követek. Együtt gondolkodom, közösen tervezek, Veled örülök.

  • Egyéni alkalmak:
    • life coaching
    • business coaching

A alkalmak díja 15.000,- forint.

Mielőtt belekezdenénk a folyamatba, azt javaslom, beszéljünk röviden telefonon, hogy miben szeretnél fejlődni, én pedig megértem, hogyan tudlak ebben segíteni.

  • Team coaching
  • Csoportos események:
    • Kreatív workshop-ok
    • Tematikus alkalmak, tréningek

Amit mások mondanak:

“Ajánlanám annak, aki változtatni szeretne az életén és ehhez lendületet szeretne. Annak, aki az önismeret útjára szeretne lépni, ebbe belekóstolni, aki munkahely, vagy karrierváltáson gondolkozik.”

“Egy hétalkalmas folyamaton vezetett végig Anikó, melynek fókuszában a hivatáskeresés és karriertervezés állt. Hirtelen a kőleves meséje jutott az eszembe, persze a mese nemesebb oldaláról. Amikor minden hozzávaló meg van ahhoz, hogy egy jó ebédet főzzünk, de kell valaki, aki segít ezt észre is venni, és végigvezetni a folyamaton. Amikor már a konkrét lépésekről volt szó, lelkesen motivált, támogatott, és visszajelzéseket adott. Örülök, hogy megismerhettem. Bátran ajánlom Anikót!”

Események

“Szerintem ez a tréning bárkinek hasznos, aki kíváncsi magára és saját útjának felfedezésére.”

“Szinte minden alkalom után ment bennem tovább valami, ami foglalkoztatott és elgondolkodtatott. Néha mások meglátásai, néha egy-egy kapott kérdés, vagy akár néha egy kis feszültség, amivel utána lehetett dolgozni.”

 

Kreatív workshop-ok:

Inspirációs műhely – Szakadj ki a rutinból! – 2019.12.13.

Szakadj ki a hétköznapok rohanásából, a megszokásból, a komolyságból, az elvárások és a félelmek labirintusából, törd át a falat, amely körülvesz.

Kapcsolat

Facebook »

E-mail:
info@nagyaniko.com

Telefonszám:
+ 36 70 388 4040

Helyszín:
1113 Budapest, Bartók Béla út 79.