Nagy Anikó

Bevezető

Többezer fős multinacionális vállalatoknál szocializálódtam. Először a telekommunikációban dolgoztam, később egy jobban szabályozott rendszerben, a banki szektorban. Jelentős tudást szereztem tárgyalásokban, folyamatok kialakításában, csapatok vezetésében. Több transzformációs projektben is részt vettem, ahol a rendszercserét szervezeti kultúra váltás is követte.

A szakmai tudás és a feladatok mögött mindig ott áll az ember. A saját megélt tapasztalataival, családi mintáival, jó és rossz élményeivel, ami mindenképpen kihatással van a munkájára is, a változásokhoz való hozzáállására.

Emberi interakciókon keresztül figyeltem meg, hogy mindig van egy mögöttes mozgatórugó. Ami motivációként megjelenve hasznos, ugyanakkor gátló formában elakadást tud okozni. Minden változást számos lelki és mentális tényező is befolyásol. Szerencsére ezek rugalmasan alakíthatóak a megfelelő módszerrel.

Az ilyen változások könnyebbé tételéhez végeztem el a coach képzéseket, a gazdasági ismereteimet ötvöztem a segítői hivatással, hogy jobban tudjam segíteni a hozzám fordulókat.

Emellett hangtálas kezelésekkel is tudjuk oldani a testben felgyülemlett feszültségeket.

Mindig örömet okoz kísérni valakit a belső útján, segíteni őt a gondolati fonalának kibogozásában, a fonálon található csomók kibontásában. Jó érzéssel tölt el, amikor a folyamat közben a másik megkönnyebbül, amikor hallani a hangjában a reményt, ahogy ő is felismeri a benne rejlő erőt, mely a fejlődéshez, változáshoz vezet.

Módszerem

Mindig is fontos volt a megfelelő környezet körülöttem. Érzékenyen reagáltam más frusztrált állapotára, amikor valamilyen inger hatására valaki kibillent a belső békéjéből. Ilyenkor jólesett neki elmenni közösen sétálni egyet, közben beszélgetni, feldolgozni a történteket, így megnyugodva térhetett vissza.

Vagyis ott voltam vele, figyeltem rá, támogattam, miközben rálelt a saját megoldásaira az aktuális dilemmái kapcsán. A coaching alkalmak során is teljes nyitottsággal hallgatom a hozzám fordulókat akár nehezebb érzéseikkel kapcsolatban nyílnak meg, akár inspirált állapotban érkeznek.

A beszélgetések során segítek meghatározni a célt, tudatosítom a felismeréseket és támogatom az oda vezető utat.

• Jelenlegi helyzet feltérképezése
• Célok, motiváció, mérföldkövek meghatározása
• Lehetséges megoldások felderítése
• Szükséges erőforrások összegyűjtése (belső – erősségek; külső – lehetőségek)
• Konkrét cselekvési lépések meghatározása, strukturálás
• Folyamat során felmerült problémák, hiedelmek kezelése, akadályok leküzdése

A folyamat és fejlődés melletti elköteleződés mindkét oldalról fontos.

Tapasztalatok alapján 1-1 téma kapcsán a változáshoz általában 5-8 alkalom szükséges heti, vagy kétheti találkozók formájában, de minden beszélgetéskor van már olyan gondolat, ami megragad, ami az alkalmak között egyénileg megy tovább.

Coaching, NLP és Hangtálak

A beszéd mellett az NLP eszköztárával bővítettem tudásomat. A szavakon túl sokszor előkerülhetnek képek, szimbólumok, amellyel a helyzethez való viszonyulásunkon tudhatunk változtatni.

Life coaching témák lehetnek:

• döntési helyzetben bizonytalanság megélése, megoldás keresése
• időbeosztáson való javítás
• sodródás helyett céltudatosabbnak lenni
• belső ellentét megélése

Business coaching témák lehetnek:

• útkeresés, váltáson való gondolkodás
• új munkahely, beilleszkedés támogatása
• munka-magánélet egyensúlyban tartása
• motiválatlanság, új kihívás keresése
• visszaesett teljesítmény esetén megújulásra való törekvés

Egyéni alkalmakon segítek fejlődni, változtatni, előre lépni. Megoldást találni egy aktuális helyzetre. Magánéleti és szakmai témákban egyaránt.

A találkozó díja 15.000Ft alkalmanként, melyek 50 percesek.

A coaching szolgáltatás mellett már elérhető hangtálas kezelés is 3 formában, ami jó kiegészítője lehet a coaching folyamatnak, de akár önállóan is felfrissülést nyújthat:

• harmonizáló hangtál kezelés – 30 perc – 7.000Ft
• relaxációs hangtál kezelés – 50 perc – 12.000Ft
• hangtál kezelés zengőtál masszázzsal – 50 perc – 14.000Ft

Amit mások mondanak a coaching folyamatról

„Ajánlanám annak, aki változtatni szeretne az életén és ehhez lendületet szeretne. Annak, aki az önismeret útjára szeretne lépni, ebbe belekóstolni, aki munkahely, vagy karrierváltáson gondolkozik.”

“Szerintem ez bárkinek hasznos, aki kíváncsi magára és saját útjának felfedezésére.”

“Szinte minden alkalom után ment bennem tovább valami, ami foglalkoztatott és elgondolkodtatott. Néha a más meglátás, néha egy-egy kapott kérdés, vagy akár néha egy kis feszültség, amivel utána lehetett dolgozni.”

„Egy hétalkalmas folyamaton vezetett végig Anikó, melynek fókuszában a hivatáskeresés és karriertervezés állt. Hirtelen a kőleves meséje jutott az eszembe, persze a mese nemesebb oldaláról. Amikor minden hozzávaló meg van ahhoz, hogy egy jó ebédet főzzünk, de kell valaki, aki segít ezt észre is venni, és végigvezetni a folyamaton. Amikor már a konkrét lépésekről volt szó, lelkesen motivált, támogatott, és visszajelzéseket adott. Örülök, hogy megismerhettem. Bátran ajánlom Anikót!”

Kapcsolat