Nagy Anikó

coach, tréner, tanácsadó

Szeretem az Életem!

"Csak akkor fedezhetünk fel új szigeteket, ha eltávolodunk a parttól."

Sikersztori – Önfejlesztő edzésprogram

2020-02-02

Viki személyi edzőként és life coachként jelenleg egy újfajta szemléletű edzésprogram megalkotásán dolgozik, ahol két szerelmét, a mozgást és az önfejlesztést ötvözi. Saját tapasztalatait, bevált módszereit és szakmai tudását felhasználva megalkotta az Önfejlesztő Edzésprogramot. Ennek kezdeti lépéseit volt szerencsém coachként támogatni, hogy az ötlet a gyakorlatban is megvalósulhasson. Nekem Viki az egyik kedvenc célcsoportom, aki fiatalon ambiciózus, tanul, ötletel, megvalósít és ad.

Bízzunk magunkban, a belső erőnkben.

2019-09-30

A coach tükröt tart, összefoglalja a hallottakat, fókuszt ad, más szemszögből világítja meg a történteket. Ezzel a sokszor természetesnek tűnő dolgok értékként és képességként jelennek meg, mellyel nő az önbizalom.

Ne szabotáljuk magunkat, éljünk jól! :)

2019-09-30

Ma együtt ebédeltem és beszélgettem egy nagyon szorgalmas ismerősömmel. Ez a változatos munkahelyi pozícióiból és a folyamatos tanulási vágyából is kiderül. Megütötte a fülemet egy mondat, ahogy mesélt magáról: „Elvégeztem a főiskolát, DE nincs meg a diplomám, mert nem csináltam meg a nyelvvizsgát.”

Hogyan tud új lehetőséget teremteni egy másik nézőpont

2019-08-19

Mindemellett pedig nekem elég volt megváltoztatnom a gondolkodásomat valamiről, más szemszögből ránéznem arra, ami régóta foglalkoztatott és megtaláltam rá a megoldás.

Válasz a „mivel foglalkozol” kérdésre – avagy mi is az a coaching a hétköznapokban

2019-08-13

A coaching olyan, mint a túrázás. A megfelelő út kiválasztásakor figyelembe vesszük egyéni képességeinket és elképzelésünket, mekkora távot szeretnénk teljesíteni, hova szeretnénk eljutni, mit szeretnénk megismerni. A túravezetőnek az a feladata, hogy elkísérjen minket ezen az úton.

Hogyan támogatja a változást a coaching, miben segít egy coach?

2019-08-09

Ahogy egy induló projektnek, úgy a coaching folyamatnak is van egy célja, mérföldkövei, melyet a megrendelő határoz meg. A coachingban az ügyfél, vagyis a coachee definiálja az elérendő célt, részcélokat, ő a tulaja és a szponzora is a projektnek.

Az ismeretlentől addig félünk, amíg meg nem ismerjük

2019-08-08

A változás kimenetele ismeretlen. Az ismeretlentől félünk. Amitől félünk, azt elkerüljük. Vagy megismerjük. Változni nem mindig egyszerű, sőt, olykor kimondottan nehéz. Főleg az elején, mert komoly erőfeszítést igényel elindulni.